肩こりの原因を探る

肩こりの原因は様々ですが、日常生活での姿勢や動作が大きな影響を与えています。例えば、デスクワークでの長時間の座り姿勢やスマートフォンの長時間使用は、肩や首に負担をかけ、筋肉の緊張を引き起こします。また、ストレスや疲れがたまると血流が悪化し、肩こりや頭痛を誘発することがあります。レッツゴー整骨院では、これらの要因を詳しく分析し、痛みの根本にアプローチします。筋肉の状態や関節の動きに着目し、関節の機能を正常化させることで、痛みや不調の改善を図ります。肩こりの原因を探り、一人ひとりの状態に合わせたケアを提供することで、慢性的な症状からの解放を目指しています。

マッサージで緩和

肩こりや頭痛に悩む多くの方が、まず試す方法としてマッサージがあります。心地よい圧力が筋肉をほぐし、一時的な緩和を提供します。しかし、レッツゴー整骨院では、一時的な解消ではなく、根本的な改善を重視しています。私たちの施術は、ただ揉み解すだけでなく、専門的なアプローチで、関節や筋肉の正しい動作を取り戻す手助けをします。それにより、硬直した筋肉のバランスを整え、血流も改善され、痛みの原因となる部位を直接サポートします。これにより、肩こりやそれに伴う頭痛を根本からのアプローチで軽減し、施術後は長期的に快適な状態を維持しやすくなります。自宅でのケア方法のアドバイスも受けられるため、自分でケアを続けることで、より効果を持続できます。

頭痛を解消する方法

頭痛の解消には、肩こりの改善が重要です。レッツゴー整骨院では、AKA施術とAKS施術を組み合わせ、肩こりから来る頭痛を効果的に解消します。AKA施術では、関節の動きを正常化し、血流を改善することで筋肉の緊張を和らげます。一方、AKS施術は、筋肉と神経のバランスを整え、自然な動きを取り戻すことに重点を置いています。この二つのアプローチにより、長時間にわたる立ち仕事やデスクワークで蓄積された肩の負担を軽減。さらに、施術だけでなく、自宅でできるセルフケアやストレッチ、日常生活での姿勢改善指導を行い、頭痛の再発を予防します。これにより、肩こりとその関連症状である頭痛を根本から解消し、日々の生活を快適に過ごすお手伝いをいたします。気になる方はぜひ一度ご相談ください。